La nutrition, clé de l’équilibre et du bien-être

Une alimentation équilibrée est essentielle pour donner à notre corps tous les nutriments dont il a besoin au quotidien. Malheureusement, les contraintes de la vie moderne, ne nous incitent pas toujours à faire les bons choix alimentaires. Or, manger de façon saine et équilibrée, tout en pratiquant une activité physique, sont deux facteurs essentiels pour être en pleine forme.

 

En pratique, comment faire?

Les conseils sont simples:

  • Manger 5 portions de fruits et légumes par jour
  • Boire 1,5 l d’eau
  • Pratiquer une activité physique
  • Manger équilibré à chaque repas, etc…

Mais qui y parvient vraiment?
Malgré l’abondance d’articles et d’ouvrages sur le sujet, il est très difficile de se lancer dans un programme de contrôle de poids et de s’y maintenir sans aide extérieure.

La clé du succès:
Avec l'aide d'un programme de nutrition Herbalife*, je vous propose de vous accompagner en tant que Coach en Nutrition afin d'atteindre vos objectifs.

 

*Pour répondre à vos besoins, Herbalife conçoit et développe depuis plus de trente ans des produits naturels à base de plantes, vitamines et minéraux afin de vous permettre, quel que soit votre objectif, de vous sentir mieux dans votre corps.
Remplacer 1 ou 2 repas par un Shake** de Formula1 Herbalife, permet de perdre du poids, ou de le contrôler de façon saine et équilibrée.

** Le N°1 mondial des substituts de repas sous forme de Shake.
33% des parts du marché mondial dans la catégorie substitut de repas. Euromonitor 2014

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Formule 1
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Apport calorique contrôlé avec seulement 206/207 calories par barre. Riche en fibres et en protéines pour une énergie et une satiété plus durables, Index glycémique faible (IG). Contient … Lire la suite

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